サウナが良いらしい。 熱いサウナ⇔冷たい水風呂と繰り返し入り、 体に適度なストレスを与えると、 非常に健康になって長生きできるらしい。 そんな話を聞くと、 熱しやすく冷めやすい自分は、 すぐに実際に試してみたくなる。 そこが、自分の良いところでも…